Полезные советы для жизни в стиле ЧаВо

Итак, после еды вам хочется вздремнуть. Или же вас одолевает вялость во второй половине дня, и вы хотите понять: что делать, потому что это мешает вашей работе. Об этом мы сегодня и поговорим.  Во многих странах есть сиеста. Там ложатс..

Сегодня мы поговорим о яблочном уксусе. О его пользе и мифах о нём. Какая польза яблочного уксуса для здоровья? Как принимать яблочный уксус для здоровья?  В чем положительное влияние уксуса при мигрени, камнях в почках, артрите, неврите, ..

Начинают редеть волосы, происходит выпадение волос, алопеция - не редкость, правда? Ещё могут быть ломкие ногти и кожная сыпь. Может быть шелушащаяся, чешуйчатая кожа. Может произойти потеря цвета волос. Слабая депрессия, мышечная боль или крайняя ус..

Привет! В этой статье мы сделаем обзор кето диеты и интервального голодания для похудения от А до Я. Часто кето-диета и интервальное голодание для начинающих звучит, как сложный и непонятный процесс. Но чтобы сжечь жир, важно понимать ..

Мы уже подробно рассказывали о том, что кортизол в норме выполняет важные и полезные функции, а вот высокий уровень кортизола в течение долгого времени очень вреден для организма (подробнее читать здесь >>). Давайте обсудим, как сох..

Если вы живёте на земле, вероятно, вы испытывали стресс, как минимум раз в жизни. Это конечно же сарказм. Похоже, кредо сегодняшнего мира - держать ваши надпочечники на взводе, а вас - в режиме стресса круглосуточно. Когда берешься реш..

В нашем блоге вы уже узнали о 8 главных плюсах длительного голодания - подробнее здесь >>  Как же проводить длительное голодание и как из него правильно выйти? Об этом мы и поговорим.   Позвольте организму сообщить, когда нужно ..

Привет! Сегодня обсудим восемь главных плюсов длительного голодания для здоровья и похудения. Длительное голодание - то, которое длится от двух до трёх суток и дольше. Иногда неделю, иногда 3 недели, иногда ещё дольше. У такого метода е..

Итак, сегодня поговорим о настоящей причине, по которой происходит аутофагия.    Что такое аутофагия?  Аутофагия - это такое состояние, при котором тело берёт то, что ему больше не нужно, проводит утилизацию и изготавлива..

Всем привет! В этой короткой статье мы расскажем о самом быстром способе убрать жир со спины. И это самые важные вещи.   Как убрать жир на спине   Угадайте, что вам нужно делать? Голодать!  Голодани..

Сегодня поговорим о потере кратковременной памяти. Это может быть с началом деменции и всего прочего вплоть до Альцгеймера.   Потеря кратковременной памяти Итак, потеря памяти теснейшим образом связано с гиппокампом.   На ..

Привет и снова Доктор Берг. Есть два главных микроэлемента необходимых, чтобы дожить до 100 лет. Был проведен анализ волос китайцев, которые дожили до ста лет. Исследованы все элементы. И лишь два из них были в нормальном количестве.  &nbs..

Сегодня поговорим о том, как практиковать интервальное голодание чтобы серьёзно похудеть. У интервального голодания есть большие, просто волшебные плюсы. Плюсы интервального голодания Во-первых - это очень дёшево на самом деле, даже бе..